昨日から糖質オフということで、鶏肉ばかり食っていたが、今日はその副作用が出た😅
今日の午後から、頭痛がして、今までおさまっていない!
ネットで検索すると、どうやら低糖質状態になると頭痛が起こるらしい。
富士山登山した時の呼吸法により、少し和らいできたが地獄が続いている。
急な低糖質ダイエットはやめましょう!
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急な低糖質ダイエットはやめましょう!